sábado, 30 de noviembre de 2013

Escribe tu carta a los Reyes Magos

Con poco más de 9 años, en casa dejamos de celebrar la festividad de los Reyes Magos. Ese día enterrábamos a la madre de una gran amiga. No hubo ninguna conversación que derivara a esta decisión pero los años posteriores, casi por inercia, los regalos eran entregados el día de Navidad y el día de Reyes era un día normal. Años después llegaron los peques y decidimos que sus regalos tenían que llegar el día de Reyes, pero nosotros no cambiamos.
Después de unos años en que todos regalábamos a todos y se acababa comprando por comprar y malgastando tiempo y dinero decidimos que cada integrante de la familia se convirtiría en el "Rey o Reina" Maga de sólo una persona. Para poder disfrutar de este previlegio, a finales de noviembre, cada uno de los integrantes de la familia debe tener escrita su carta. La elección del Rey Mago se ha convertido en un momento de alegría y diversión, siempre con la misma mano inocente desde hace años que es la encargada de sacar los papelitos que reparte con misterio y seriedad a cada persona que está alrededor de la mesa.

En los últimos años las cartas son una gran oportunidad para hacer balance del año. Las cartas describen los momentos vividos que han marcado el año, que sólo en un mes se acabará. Hablan de esos momentos que querríamos olvidar, de los sueños conseguidos, la situación social o laboral que nos toca vivir, los avances de los niños de la casa...
Yo ya he escrito mi carta y ya ha sido enviada a su majestad. En ella doy gracias por todo lo vivido y conseguido, por las sorpresas, por los aprendizajes realizados en ocasiones de forma muy fácil otras con mucho esfuerzo y también he expresado que no quiero volver a vivir algunos momentos que me han hecho sufrir y han hecho sufrir a la gente que más quiero. También en estas línias me exijo a evaluar mi comportamiento, mis actitudes, el trato que he realizado a  los demás y la última parte recoge mis deseos para el próximo año. Para el año que viene tengo muchos proyectos así que lo he detallado muy bien.  Esto me ayuda a pararme, a poner por escrito y evaluar para seguir avanzando. 
Leer las cartas de los demás me emociona, me hace sonreir y me hace sentirme feliz y querida. Me encanta conocer como han vivido ellos el año, qué análisis hacen, que retos o proyectos quieren conseguir para el próximo año.
Escribir ayuda a parar para seguir, detenerse para seguir caminando con más fuerza...seguir para poder vivir con intensidad todo lo que está por llegar...
y tú, ¿Te animas a escribir tu carta? Seguro que hay alguien que desea ser tu Rey o Reina Maga particular...

jueves, 28 de noviembre de 2013

"NO TE DETENGAS"

NO TE DETENGAS

No dejes que termine el día sin haber crecido un poco,
sin haber sido feliz, sin haber aumentado tus sueños.
No te dejes vencer por el desaliento.
No permitas que nadie te quite el derecho a expresarte,
que es casi un deber.

No abandones las ansias de hacer de tu vida algo extraordinario.
No dejes de creer que las palabras y las poesías
sí pueden cambiar el mundo.
Pase lo que pase nuestra esencia está intacta.
Somos seres llenos de pasión.
La vida es desierto y oasis.
Nos derriba, nos lastima,
nos enseña,
nos convierte en protagonistas
de nuestra propia historia.
Aunque el viento sople en contra,
la poderosa obra continúa:
Tu puedes aportar una estrofa.
No dejes nunca de soñar,
porque en sueños es libre el hombre.
No caigas en el peor de los errores:
el silencio.
La mayoría vive en un silencio espantoso.
No te resignes.
Huye.

Valora la belleza de las cosas simples.
Se puede hacer bella poesía sobre pequeñas cosas,
pero no podemos remar en contra de nosotros mismos.
Eso transforma la vida en un infierno.
Disfruta del pánico que te provoca
tener la vida por delante.
Vívela intensamente,
sin mediocridad.

Piensa que en ti está el futuro
y encara la tarea con orgullo y sin miedo.
Aprende de quienes puedan enseñarte.
Las experiencias de quienes nos precedieron
de nuestros "poetas muertos",
te ayudan a caminar por la vida
La sociedad de hoy somos nosotros:

Los "poetas vivos".
No permitas que la vida te pase a ti sin que la vivas ...

Walt Whitman


domingo, 24 de noviembre de 2013

Pues sí, tenía miedo..

Escribo esta entrada después de haber competido en la Ultratrail Collserola. Frío, perfil exigente, rompepiernas...
Este fin de semana me volvía a poner el dorsal después de una semana repleta de mucho trabajo y donde no me he encontrado muy bien. Ayer, cuando recogíamos el dorsal, las dudas golpeaban mi cabeza. Tenía décimas de fiebre, mucho frío, dudas por los entrenos realizados, molestias en el gemelo...Dudas y miedo. ¡Sí! Miedo y mucho respeto. Delante de una competición siempre me vienen dudas y me hago pequeña...Miraba hacia la derecha y izquierda, veía a los demás muy preparados y contentos y me preguntaba qué hacía allí!
Me doy cuenta que cada vez me gusta más entrenar y menos competir....pero sé que haciéndolo salgo de mi zona de confort y vuelvo a renacer. 
Ha sido una carrera dura, con mucho frío y recorrido exigente...pero la he llegado a disfrutar y me siento muy orgullosa de ser finisher. En mi mente, durante toda la carrera, la última visita a la Casa de los Xuklis, la casa donde tienen que vivir niños y niñas con Cáncer y sus familias...en mi recuerdo 3 niños enfermos que conocí...En mi dorsal el lazo de la Fundación  Josep Carrera que me acompaña en todas las competiciones desde que me lo regalaron durante el reto de convertirme en triatleta olímpica.
He sido capaz de salir de la zona cómoda, vencer todos mis miedos y ser más fuerte que los  pensamientos limitantes que me repetían que no lo hiciese, que no pasase por eso momento, que estaría mejor descansanso en casa..
Un gran placer aprender y compartir mis retos con Patricia, que ni el Síndrome de Raynaud (manos blancas) ni sus problemas musculares la hacen tirarse atrás! Una verdadera Femenino sin Límites!


lunes, 18 de noviembre de 2013

Hoy me siento triste de sentirme valiente...

La veo hace años pero se me olvida que está allí. Sólo me acuerdo de ella cuando elijo una de las rutas de run que hago por mi ciudad y me encuentro con ella. Lleva años allí...sobrevive.
Esta mañana pensaba que era valiente. El frío y la lluvia han llegado a la ciudad de Barcelona. Llevo dos días seguidos saliendo a correr y vuelvo a casa empapada. Cuando me ducho y me recupero tomando algo caliente pienso: ¡Qué valiente soy! Pues hoy me he dado cuenta que no, que soy tan vulgar que creo que una opción que elijo con una seguridad amplia puede convertirse en extraordinaria.
¿Cómo debe ser la vida para una persona que vive en la calle? Me sorprende la cantidad de bolsas que sigue acumulando. Cuando la vi por primera vez sólo estaba ella sentada en un banco con una gran bolsa de plástico a su lado. Hoy le rodean más de 10, acompañadas con mantas y otras ropas. Sigue viviendo en la calle, ya haga frío o lluvia, ella está allí...ella no puede elegir si sale no a la calle.
Hoy me siento triste de sentirme valiente...




domingo, 17 de noviembre de 2013

" No se puede ser un amargado toda la vida"


Gracias al diari ARA por esta gran entrevista! Ojalá que Femenino sin Límites sea un impulso de optimismo para todos aquellos que lo lean!



lunes, 11 de noviembre de 2013

IV Congreso de Mentes Brillantes



La mezcla de sensaciones e ilusión que me ha producido asistir al IV Congreso de Mentes Brillantes en el Teatro Circo Price de Madrid me hacen sentir viva y ansiosa por seguir aprendiendo y probar cosas nuevas. He podido compartir pensamientos y experiencias con muchas mentes brillantes que me han hecho replantearme distintos enfoques en el mundo de la educación, la creatividad, la ciencia, la tecnología...
El evento ha destacado por la calidad de sus ponentes, que a partir de amenas charlas de 21 minutos, han sabido transmitir de una forma magistral sus pensamientos.

Intercambiar palabras, pensamientos y proyectos con Mario Alonso Puig, la Psicóloga Patricia Ramírez, estar cerca de Mariscal o de Steve McCurry (fotoperiodista autor de la famosa fotografía de La niña Afgana) me han llenado de energía y me han vuelto a confirmar que la imaginación, el riesgo, el trabajo y el creer en lo que haces es el único camino para llegar allí donde te propones. Perseguir tus pasiones te llevan a tu objetivo y tus objetivos son tu propia vida.
Encontrar en las estanterías del congreso mi primer libro: Femenino Sin Límites...¡qué gran honor! Gracias porque la vida me demuestra que pensar, ir más allá, trabajar, probar cosas diferentes, luchar y volverlo a intentar permiten mi progreso global. Sólo es necesario hacerse una pregunta: ¿Cuál es tu objetivo? Y yo prometo seguir haciéndomela cada día...

sábado, 2 de noviembre de 2013

¿Qué es Femenino sin Límites?

En las últimas semanas mucha gente me ha pedido que le explicase en qué consiste el libro que acabo de publicar. Femenino sin Límites surge de la necesidad de iniciar una batalla, de forma valiente y solidaria contra una enfermedad, el Cáncer. Una manera distinta de hacer las paces con ella después de haber perdido personas cercanas y conocer muchos casos de otras valientes que la padecen. Explica también dos retos solidarios-deportivos que cambiaron mi vida y en los que estuve acompañada por Josef Ajram, y especialmente, expone vivencias personales que demuestran que todo es posible y que animan y explican cómo establecerse nuevos retos y cómo llegar a conseguirlos.


Si tienes un sueño, una idea te ronda por la cabeza, un proyecto en tu vida personal, profesional o deportiva y no sabes como empezar a caminar y lanzarte quizás Femenino sea la fuerza que necesitas. ¡Espero que sea así!

viernes, 1 de noviembre de 2013

¡Aléjate para volver!

Aléjate. Aléjate de lo que no suma, de lo que no aporta, de lo que te limita. Sé libre, muévete sin miedo. Mira todo como si entuvieses situado en una esquina de una habitación y fueses un espectador de todo lo que está sucediendo.Esta perspectiva te ayudará a ser más neutral, a analizar mejor lo que ves y lo que ésto te hace sentir. Aléjate para volver.