La foto del Martes: ¿Qué es la inteligencia?

"Si la inteligencia es hacer fácil lo difícil, la estupidez es hacer difícil lo fácil"

Pero si la inteligencia es compleja no lo es tanto su definición...
Según Krakauer resulta clara: “La inteligencia es una serie de reglas y manipulaciones que te garantizan llegar a una solución en n pasos o menos”. O, dicho de una manera más simple: “la inteligencia consiste en encontrar soluciones simples a problemas complejos”.
Aprender a hacerlo resolvería mucho de las contrariedades y obstáculos que aparecen en nuestro camino...tan solo es eso...encontrar...

Foto by National Geoprahic

Post del Viernes: Prestar atención en lo que es IMPORTANTE...

Viajar te permite sumergirte en conversaciones que no son tuyas. Lo haces con cautela y respeto más que por querer invadir, lo haces con curiosidad, convirtiéndose en muchos casos la conversación de dos extraños en una fuente de estímulo,  de conocimiento o de inspiración. Me gusta pasar parte de mi tiempo en aeropuertos y estaciones. Me apasiona viajar porque me inspira, me permite trabajar y escuchar, observar nuevos paisajes y "conocer" a muchas personas aunque nunca llegue a hablar con ellas.

En mi último viaje en autocar escuché una maravillosa conversación entre el conductor del mismo y una pasajera que parecía perdida y muerta de frío en un principio, para convertirse en una famosa escritora. La novelista informaba al chófer que iba a nuestra ciudad de destino a visitar su universidad y realizar una charla allí. El conductor, un hombre de más de 60 años con cara de bonachón y buen humor, en todo momento se preocupó por ella (igual que por el resto de pasajeros) y una vez en ruta los dos empezaron a hablar de libros y literatura. Prestar atención me permitió admirar la capacidad del chófer, que con agilidad y elegancia, describía el estilo de escritura de autores contemporáneos, de clásicos y de los últimos best sellers en lenguas tan diferentes como es inglés o el alemán. Me magnificó su forma de relatar las historias, su buena memoria para recordar los nombres de los autores y los títulos de los cientos de libros con los que había disfrutado, su pasión por un personaje que tan sólo aparecía en 6 páginas en un viejo volumen que le había marcado para siempre. ¿Increíble? En mi viaje de vuelta una mujer australiana con pinta de despistada y muy risueña se sentó junto a una chica colombiana que acababa de llegar al país con un nivel de inglés muy bajo y aprovechó el camino, sin conocerla, para darle clases de inglés, altruismo en estado puro. Prestar atención a esta gente me permitió reflexionar sobre lo distinto que somos las personas y de la importancia del lenguaje para poderse comunicar.

La capacidad para prestar atención en lo que cada uno considera importante permite ignorar lo que es irrelevante, convirtiéndose en una habilidad  básica para no cargarse de pesos, culpas y pensamientos que no llevan a nada. Esta habilidad posibilita descartar todo aquello que NO nos interesa, que no nos aporta absolutamente nada y a veces hasta nos ensucia. Saber prestar atención en lo que consideramos esencial nos ayuda a ser más responsables, focalizando nuestro entusiasmo para que las cosas sucedan, aceptar lo que nos ocurre y todo lo que sucede a nuestro alrededor teniendo consciencia de ello.

Me gusta entender la vida así y así quiero seguir poniendo atención a la vida, ya que creo que es la opción que más me beneficia.

Buen fin de semana de observación consciente para todo@s!

La Foto-Visual del Martes: ¿Qué te da la LIBERTAD?

La LIBERTAD solamente te la da el CONOCIMIENTO,

nuestra responsabilidad es hacer el esfuerzo, pero no determinar el resultado.

El aprendizaje empieza cuando deja de ser el objetivo.

By @marato2011

Post del Viernes: Quizás vivir es un ingrato trabajo...

Nos encontramos en el momento de la historia de la humanidad donde disponemos de más recursos y oportunidades para vivir mejor que nunca antes lo habíamos podido hacer. Avances y más avances marcan nuestra evolución: somos capaces de usar nuestra inteligencia aplicándola a la ciencia, la medicina, la educación o la política. El ser humano es capaz de investigar sobre la Inteligencia Artificial, curar enfermedades que antes eran 100% mortales o planear llegar al planeta Marte en poco tiempo, también de utilizar la energía nuclear para crear bombas y lanzar misiles. Pero esta "inteligencia" no impide que cada vez haya más gente que necesite ser medicada, se hayan disparado los casos de depresión y ansiedad, de diabetes por una mala alimentación y de personas que viven en una habitación sólo teniendo contacto con el exterior de forma "on line". Curioso, muy curioso, así es el ser humano.

Con ello quiero decir que el ser humano es capaz de hacer lo mejor y de elegir lo peor, de convertirse en un héroe o en el mayor de los villanos. ¿Y cómo lo hacemos? Muchas veces eligiendo en qué dedicamos nuestra inteligencia e invertimos nuestras fuerzas, a veces la vida entera. En ocasiones trabajamos y trabajamos por nuestro ego, haciendo y haciendo y creyendo que la vida es eso, trabajar únicamente por un objetivo. En otras ocasiones disfrutamos tanto haciéndolo que queremos más porque disfrutamos mucho con ello. Pero llega un día que si tienes suerte, convirtiéndote así en alguien muy afortunado,  te das cuenta que quizás eso no es sólo vivir, que el trabajo es tan solo un ingrato acompañante que ha decidido acompañarnos en nuestro camino si no podemos controlarlo y nos controla él a nosotros.

Por ello ¿es importante analizar lo que hacemos y dónde invertimos nuestras fuerzas? ¡Yo creo que sí!  Esta semana, en un largo viaje en autobús que he tenido que hacer, miraba por la ventana y observaba el paisaje: los árboles y sus hojas con ciento de tonalidades distintas, las ovejas y otros animales, las montañas con algo de nieve en sus cimas. La paz que sentía en esos momentos me hacían pensar qué hago aquí, porqué estoy tan lejos, porqué me he aventurado a investigar sobre temas que a veces no entiendo y me superan y mi conclusión es: ¡por aprender! Saberlo y volvérmelo a repetir me serena y me anima, porque no puedo negar que a veces las fuerzas flojean. No es únicamente trabajar duro por un objetivo es aprender de todo y con todo. Me doy cuenta que NO quiero demostrar nada, no quiero conseguir NADA. Sólo quiero aprender. Aprender siendo consciente de cómo crezco y me transformo, de cómo cambio y cambia todo lo que está a mi alrededor, de como dudo. Darme cuenta de que esto me libera, da sentido a las horas dedicadas a las clases, a la lectura y la investigación, me tranquiliza porque si no "llego" allí donde me he propuesto llegar después de haberlo dado  quizás es porque no tengo que alcanzarlo en ese momento o quizás porque hay otros caminos para elegir u otras soluciones a tomar.

Es sólo eso, aprender no únicamente trabajar y saber que mi trabajo es solo eso: aprendizaje...
Buen fin de semana a tod@s!

La FOTO del Martes: La vida son sólo secuencias de momentos. Si encadenas esas secuencias, la vida cambia.

La vida son sólo secuencias de momentos. 

Si encadenas esas secuencias, la vida cambia.

R. Davidson

Photo by 

Hengki Koentjoro

Post del viernes: PERDERSE en la vida... y como VOLVERSE a encontrar

Perderse en la vida. Aun haciendo lo que crees que tienes que hacer. Aun pudiendo estudiar o trabajar en lo que has elegido. Aun teniendo una familia a la que quieres con locura. Aun teniendo un futuro prometedor y oportunidades para conseguir proyectos que llevas mucho tiempo soñando.

"Estoy perdido en mi propia vida". Así lo ha explicado un compañero hoy en clase. "Estoy aquí pero sigo perdido. Estoy a miles de km de casa y no acabo de encontrar por donde seguir. Sé que lo que hacía allí no me hacía feliz pero ahora aquí tampoco acabo de encontrar mi lugar. No sé qué puede hacer para que me vuelva a sentir que estoy en el camino".

A mi alrededor tengo personas que tienen muy claro lo que quieren hacer y se esfuerzan para conseguirlo.  Trabajan duro por ello, muy duro, puedo asegurarlo pero también disfrutan con ello. Otros, al llegar aquí y ver todo con más perspectiva, lejos de la realidad cotidiana, la familia o los amigos se dan cuenta que los sueños que habían metido en la maleta, sus objetivos principales, han dejado de tener sentido. ¿Y qué hacer en ese momento?

Esta semana una compañera ha decidido abandonar su Doctorado en Filosofía después de estar más de un año trabajando en su tesis. "He descubierto que tanto esfuerzo ahora ha dejado de tener sentido". Difícil decisión. La admiro por saber escucharse, encarar el problema, por su sinceridad y su entereza. Ahora quiere darse un tiempo, disfrutar cuando sale de las clases para pasear y disfrutar del paisaje o de la compañía de otros. Nos explica que le gusta trabajar la madera y que quizás algún día inicie un negocio para hacer muebles con sus propias manos. Le digo que es valiente, que en la vida siempre hay tiempo para seguir o dejar. Me hace pensar mucho su decisión.

Sentirse perdido tiene sus ventajas pero no podemos negar que duele y es un difícil momento cuando pasas por él. Te sientes desorientado, a veces triste, otras esperanzado. Es como andar en tierras movedizas con la sensación que te hundes, que nada te puede mantener en la superficie. En mi vida me he sentido así en muchos momentos y me opción siempre ha sido la misma: no abandonar nunca y no dejar de caminar. ¿Hacia donde? Muchas veces no lo sabía pero mi opción siempre es estar en movimiento . La parte positiva es que siempre puedes volver a empezar de nuevo, olvidando lo ya realizado, focalizándose en las oportunidades más que en las dificultades.

Así... ¿cómo creo yo que se vuelve a encontrar el camino?

- Aprendiendo que somos más fuertes que nuestros hábitos porque estos se pueden cambiar.

- Intentando conseguir un equilibrio entre la mente, el corazón y todo lo que nos rodea. Para ello hay que escucharse profundamente, sin juzgarse ni tener miedo.

- Sabiendo leer la vida, porque es la única forma de leerse a uno mismo y "subir de nivel" en lo que piensas, sientes o haces.

- Entendiendo que lo que es más importante no es lo que te pasa sino el impacto que esto tiene en ti.

- Comprendiendo que los demás pueden tener otros proyectos o propósitos que no son los tuyos. Cada uno tiene que tener claro que desea realmente. La comparación puede llevar al vacío.

- Aprendiendo a valorar todo el esfuerzo que hay detrás de cada decisión.

- Descubriendo que no tenemos talento para todo, pero sí para "algo".

- Mirar también de donde venimos para valorar lo ya hemos conseguido, no hay que empezar siempre de cero.

Volver al camino supone dejar de esconderse a la vida y mirarla de cara para descubrir lo que te ofrece pero sólo uno mismo puede hacerlo...no hay que esperar a que otros lo hagan por nosotros......

Buen fin de semana a tod@s!

La FOTO-VISUAL del Martes: Cuando menos somos, más necesitamos tener...

Cuando menos somos, más necesitamos tener...

Cuando no se tiene nada, se dan más oportunidades al SER...

Desidentificarte, vivir desnuda, sin más...¿y si eres capaz de hacerlo? Todo desaparece, dejas de tener expectativas, de preocuparte por las posesiones, lo que deseas o careces, porque dejas de tener necesidad.

Te quedas sólo contigo mismo, poco vale lo vivido o conquistado con anterioridad porque únicamente te queda lo que ERES.

Dejas de identificarte con muchas cosas que has creído SER y como ocurre con las hojas de los árboles, vas descubriendo quien no ERES y ya nada te pertenece porque lo que ya es tuyo ya lo posees. Lo posees y lo coges pero con las manos abiertas, sin retenerlo, porque ya lo has dejado de desear, porque lo has dejado de pertenecer porque ya forma parte de un todo.

Como las hojas de un árbol van cayendo tus seguridades, tus apariencias y sólo queda el tronco, la esencia de uno mismo.

Y todo lo que cae al suelo se convierte en humus, todo lo que ha caído alimenta la misma tierra y te ofrece la fuerza para seguir creciendo. Aquello que dejas se transforma, con humildad, en la tierra que te llevará a seguir creciendo, y creciendo, sin identificarte con nada...para rendirte a la evidencia impermanente de vivir en un mundo que ya no ves.

Visual Thinking Life

Hoy más que nunca 100% @marato2011

Post del Viernes: ¿Cuándo empiezas a ser VIEJO? (8 meses en New Zealand)

Recuerdo sus manos sobre las mías. Me las calentaba cuando llegaba a casa después del instituto deseosa de volverla a ver. Anhelo sus besos, su mirada y sus imperiosas ganas de aprender. Una aprendiz de más de 90 años que había tenido una vida difícil soportando una guerra que nadie entendió, la falta de posibilidades económicas para atender a sus hijos como ella hubiese deseado y la muerte de un joven marido e hijo. Pero su actitud siempre fue positiva,  ni una queja, ni un lloro fuera de lugar. ¿Cuándo empezó a ser una mujer mayor? Cuando decidió que había llegado la hora de irse, nunca antes. Aprendió a escribir cerca de los 80 años y se emocionaba cuando podía firmar sin tener que utilizar su huella dactilar escribiendo su largo nombre con letras temblorosas pero sin necesitar la ayuda de nadie. Con ella compartí sus primeras lecturas de palabras emocionada como un niño cuando lee por primera vez la palabra papá. Nunca quiso dejar de aprender, de moverse aunque su cadera casi no se lo permitía, de querer entender todo lo que le rodeaba.

¿Cuándo te conviertes en una persona mayor? ¿Cuando empiezas a ser VIEJO? Creo que depende de cada uno, es realmente una opción personal. Recuerdo ahora cuando hace 8 meses opté por dejarlo todo para viajar a la otra parte del planeta. Me acuerdo cuando decidí compartir la noticia con mis compañeros y amigos. La mayoría se extrañaba y algunos de ellos me dijeron pero ¿no eres demasiado mayor para esto? Cuando lo recibía me apenaba que equiparemos los años de una persona con sus ilusiones y sueños. Si tienes ganas de aprender ¿quién debe poner las barreras? Ahora comparto mis días con gente de más de 27 nacionalidades, de edades muy diferentes, cada una estudiando aquello que ha elegido, que le mueve a estar muy lejos de los suyos porque el esfuerzo vale la pena, no paro de aprender con ellos y de ello...aunque algunos piensan que ya soy algo mayor.

En New Zealand observo a la gente con más de 70 años y su aspecto me impacta. Sus rostros casi sin arrugas, sus claros ojos que regalan vida y experiencia, su aspecto juvenil me hace pensar que no existen viejos en este país, sólo personas con edad. Peter tiene más de 80 años. Dirige un grupo de voluntarios con entusiasmo y ilusión. Me saluda al verme con mucha educación. Sus grandes manos y su fuerza al estrecharme las mías me lleva a pensar que tiene aún mucha fuerza guardada. James, mi vecino de más de 70, me pregunta si necesito algo mientras corta madera sin cesar. En este tiempo nunca le he visto triste. Me saluda cada mañana con una una gran sonrisa mientras coge su coche para irse a trabajar, ni una queja, da igual que sea lunes o viernes. Aquí la gente no se jubila, es gente activa, gente que vive abocada a sus proyectos unidos a una naturaleza que les alimenta y les invita a salir de casa. 

A veces imagino en mi cabeza un listado de todas aquellas cosas que cuando tenga más edad, cuando pueda disponer de mucho más tiempo libre quiero llegar a hacer. Estudiaré nuevas profesiones entre ellas periodismo y filosofía, seguiré corriendo allí donde vaya, recuperaré la lectura de todos aquellos libros que he dejado por el camino, aprenderé nuevos idiomas, visitaré otros países e investigaré sobre sus tradiciones, me ofreceré en todas aquellas iniciativas donde pueda colaborar para hacer la vida un poco mejor de los demás...Sólo pido salud, lo demás ya lo pondré yo.

Por ello llego a la conclusión que mayor es aquel que deja de ilusionarse, que no tiene curiosidad, que no quiere afrontar los continuos fracasos, que pone por excusa la edad para no programar nuevos propósitos, que se ha cansado de vivir...da igual que tengas 20 o 90...la actitud es la que nos mueve  a hacer o no hacer...¡Yo no quiero ser VIEJA nunca! Así que empiezo a enfocar el futuro con esta mirada...¿y tú?

Buen fin de semana a tod@s!

La FOTO del Martes: El cuerpo y el aprendizaje

"El cuerpo y el cerebro se hallan inmersos en una danza interactiva, continua. Los pensamientos que son implementados en el cerebro pueden inducir estados emocionales que son implementados en el cuerpo, mientras que el cuerpo puede cambiar el paisaje del cerebro y, de este modo, el sustrato que sustenta los pensamientos"
Muévete! Expresa! Afirma! Aprende!

A. Damasio

Foto de Vadim Stein

Universo Coporal

Delicadeza y movimiento de cuerpos en movimiento